Práticas complementares gratuitas tem mudado a vida das pessoas.
A Yoga Lu Jong ou Yoga Tibetana, prática com mais de 2500 anos de história, tem conquistado cada vez mais adeptos em Pará de Minas, graças ao oferecimento dela pela Secretaria Municipal de Saúde. A técnica, que permite aos praticantes melhorar a saúde física e mental, tem sido oferecida como uma das Práticas Integrativas Complementares, em diversas Unidades Básicas de Saúde. A arte originária do Tibete também tem o objetivo de trazer equilíbrio, força e bem-estar.
A Secretaria Municipal de Saúde oferece a prática de graça. São benefícios para o corpo e a mente que têm mudado a vida das pessoas. “Melhora tudo. A gente fica até mais feliz e passa a se relacionar melhor com as pessoas. Mas, senti a maior mudança foi na saúde. Eu tinha dor de cabeça constante, inchaço e cólicas menstruais, tudo isso melhorou 100% depois que comecei a praticar yoga. Funciona mesmo, todo dia que passa vem mais gente e todos gostam. Agradeço à Prefeitura. Foi a melhor coisa que aconteceu aqui em Pará de Minas”, disse Sílvia Aparecida de Lima, dona de casa.
Mais de 120 pacientes participam regularmente das aulas de yoga que são ministradas por Fernanda Monte Alegre, Enfermeira da Secretaria Municipal de Saúde, que em agosto do ano passado, participou em Belo Horizonte do primeiro curso de Yoga Lu Jong realizado fora da Europa. Agora, a Prefeitura de Pará de Minas é a única do Brasil a oferecer a prática de graça. “Oito pessoas fizeram a formação comigo e a maioria fez para praticar a Yoga mais perfeitamente. Duas fizeram o curso para dar aulas particulares em São Paulo e Belo Horizonte. Por ser uma prática diferenciada, tem um custo mais alto. Então, de graça, só tem em Pará de Minas”, disse Fernanda.
As aulas de yoga fazem parte das ações do NASF – Núcleo de Apoio à Saúde da Família da Secretaria Municipal de Saúde. O serviço oferece as Práticas Integrativas Complementares como forma de prevenção de doenças e recuperação de pacientes. A auriculoterapia, técnica que usa pontos da pele da orelha para diagnosticar e tratar dores e condições médicas do corpo, é outra prática que está sendo oferecida pela Secretaria Municipal de Saúde. “À medida que o pessoal começa a fazer a yoga de forma regular, a gente começa também a auriculoterapia que trata as emoções e as dores físicas”, explicou Fernanda Monte Alegre.
Maria José Marburg é carioca, mas mora em Pará de Minas há um ano. Ela é uma das pacientes que aderiu às Práticas Complementares Integradas, oferecidas gratuitamente pela Prefeitura. A Dona de Casa disse que sua qualidade de vida mudou bastante desde que começou o tratamento. “Antes de me mudar para cá eu não conhecia. Com a prática, estou ficando mais relaxada e menos ansiosa. Estou achando maravilhoso.”
As práticas têm inclusive diminuído o uso de medicamentos entre os pacientes. “A maioria já me falou que o psiquiatra reduziu a dosagem de remédios e que estão conseguindo dormir sem quantidade alta de Clonazepam”, completou a Enfermeira.